【結論メンタル】元ヘビースモーカー鉄板の禁煙メソッド【寿命伸ばそう】 更新日:2022-01-28 健康 どんな人でも禁煙する方法の結論 いきなりですが、禁煙を成功させる方法の結論からいきます。それは、 どれだけ吸いたくなってもタバコを吸わない。 これが禁煙の結論です。 どれだけ吸いたくなっても、例えば、お酒の席だったり、ラ […] 続きを読む
【2020年こそ禁煙しよう】禁煙後の変化を時系列で解説 更新日:2020-09-14 健康 禁煙したいが口癖のボクたち 皆さんこんにちは。 皆さんはタバコを吸いますか? 「百害あって一利なし」という言葉がありますが、今も昔も日本人はタバコが大好きです。 ただ、最近は分煙をはじめとしたタバコ離れが進むようになり、 […] 続きを読む