今日もワクワクをわかりやすく。

健康

: 20代から始めて欲しい抜け毛の原因と防止策【後悔しないために】

2024/6/25 薄毛

抜け毛との戦いは終わらない「ドライヤーの後の抜け毛が気になる・・・」「前髪の生え際、こんなに上だったっけ・・・？？」「抜け毛なんて、まだ20代なのに・・・」いつまでも魅力的な男性であり続けるた ...

健康

: 【若返り特効薬】NMNの効果をまとめてみた【半年間試してみた】

2025/1/25 NMN

NMNについて、結論からまとめます。 2011年にワシントン大学医学部の今井眞一郎氏が報告若返り効果の期待されるNADの前駆体 NADは体内でも生成される物質老齢化に伴い生成されなくなる日本では ...

健康

: 【眠る前の〇〇は厳禁】眠る方法を解説。眠いのに眠れないを無くします

2024/6/28 睡眠

眠りたいときに眠る方法「明日大事な会議があって早く眠らないといけないのに・・・」「明日はお客さんへのプレゼンだから早く眠りたいのに・・・」「眠りたいのに眠れない」ということは、次の日大事な予定が ...

健康

: 【結局メンタル】元ヘビースモーカー鉄板の禁煙メソッド【寿命伸ばそう】

2024/6/27 禁煙

どんな人でも禁煙できる方法の結論どんな人でも禁煙できる方法、結論からいきます。それは、どれだけ吸いたくなってもタバコを吸わないこと。これです。どれだけ吸いたくなっても吸いません。例えばお酒の ...

健康

: 【一瞬で解消】眠気を解消するマッサージを紹介！【仕事の能率アップ】

2024/6/21 睡眠

「眠気が治まらない」すぐ解消したいあなたへ最近は情報化社会が進み、昔よりパソコンやスマホなどの液晶を見つめたり、頭を使う仕事を行う人が増えてきました。そんな現代人の大きな敵となるのが「眠気」です ...

健康

: 【今年こそ禁煙しよう】禁煙後の変化を時系列で解説

2024/6/28 禁煙

禁煙したいが口癖のボクたち皆さんこんにちは。皆さんはタバコを吸いますか？「百害あって一利なし」という言葉がありますが、今も昔も日本人はタバコが大好きです。ただ、最近は分煙をはじめとしたタバコ離 ...

健康