【20代から】抜け毛の原因と防止策【後悔しないために】 更新日:2021-05-08 健康 「ドライヤーの後の抜け毛が気になる・・・」 「前髪の生え際、こんなに上だったっけ・・・??」 「抜け毛なんて、まだ20代なのに・・・」 いつまでも魅力的な男性であり続けるためには、抜け毛の対策は必要不可欠です。 最近では […] 続きを読む
【2020年6月版】新型コロナの症状まとめ【関係機関電話番号】 更新日:2020-06-29 健康 新型コロナかも、と思ったら 新型コロナの症状をまず確認しよう ①味覚・嗅覚の異常 若い世代に多く報告されている新型コロナの症状としては、食べ物の味がしないこと、臭いがわかりにくいことが挙げられます。 ②頭痛 頭痛も新型コ […] 続きを読む
【若返り特効薬】NMNの効果をまとめてみた【半年間試してみた】 更新日:2023-03-14 健康 結論からまとめます。 NMNについてのまとめ 2011年にワシントン大学医学部の今井眞一郎氏が報告 若返り効果の期待されるNADの前駆体 NADは体内でも生成される物質 老齢化に伴い生成されなくなる 日本では新興和製薬が […] 続きを読む
【寝る前の〇〇は厳禁】今日からの睡眠を変えよう。寝たいのに寝れないを無くす方法 更新日:2020-09-09 健康 「明日大事な日なのに」はよく起こる 「明日大事な会議があって、早く寝ないといけないのに・・・」 「明日はお客さんへのプレゼンだから早く寝たいのに・・・」 「寝たいのに寝れない」というのは、次の日大事な予定が入っているとき […] 続きを読む
【結論メンタル】元ヘビースモーカー鉄板の禁煙メソッド【寿命伸ばそう】 更新日:2022-01-28 健康 どんな人でも禁煙する方法の結論 いきなりですが、禁煙を成功させる方法の結論からいきます。それは、 どれだけ吸いたくなってもタバコを吸わない。 これが禁煙の結論です。 どれだけ吸いたくなっても、例えば、お酒の席だったり、ラ […] 続きを読む
【一瞬で解消】眠気を解消するマッサージを紹介!【仕事の能率アップ】 更新日:2020-06-25 健康 「眠気が治まらない」すぐ解消したいあなたへ 最近は情報化社会が進み、 昔よりパソコンやスマホなどの液晶を見つめたり、頭を使う仕事を行う人が増えてきました。 そんな現代人の大きな敵となるのが「眠気」です。 「今日中に仕事を […] 続きを読む
【2020年こそ禁煙しよう】禁煙後の変化を時系列で解説 更新日:2020-09-14 健康 禁煙したいが口癖のボクたち 皆さんこんにちは。 皆さんはタバコを吸いますか? 「百害あって一利なし」という言葉がありますが、今も昔も日本人はタバコが大好きです。 ただ、最近は分煙をはじめとしたタバコ離れが進むようになり、 […] 続きを読む
【すぐ始めよう】ランニングってこんなに素晴らしい 更新日:2020-06-25 健康 ランニングってこんなにすごい! 情報化が進みいわゆるホワイトカラーの職種が増えた影響もあり、運動不足に悩むサラリーマンの方は多いのではないでしょうか。 単にダイエットとしてやる以外にも、ランニングにはたくさんのメリットが […] 続きを読む