【眠る前の〇〇は厳禁】眠る方法を解説。眠いのに眠れないを無くします
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眠りたいときに眠る方法 「明日大事な会議があって早く眠らないといけないのに・・・」 「明日はお客さんへのプレゼンだから早く眠りたいのに・・・」 「眠りたいのに眠れない」ということは、次の日大事な予定が入っているときほどよ […]
「睡眠」の記事一覧
【一瞬で解消】眠気を解消するマッサージを紹介！【仕事の能率アップ】
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「眠気が治まらない」すぐ解消したいあなたへ 最近は情報化社会が進み、 昔よりパソコンやスマホなどの液晶を見つめたり、頭を使う仕事を行う人が増えてきました。 そんな現代人の大きな敵となるのが「眠気」です。 「今日中に仕事を […]